Semenjak hamil, mengunyah jadi hobi utamaku. Alasannya apalagi kalau bukan untuk memenuhi gizi si jabang bayi. 
Setiap kali akan menyantap makanan, aku pasti menghitung gizi yang terkandung dalam makanan tersebut. Dan jikalau pun kurang, aku bersedia menambah porsi makan ku lebih besar dari biasanya. Meski menurut informasi yang kudapatkan, hal menambah porsi makan itu tidak dianjurkan. Soalnya yang penting itu bukan porsi besarnya itu melainkan gizinya. Yah, namanya juga calon ibu -anak pertama-, aku selalu diliputi rasa was-was, cemas dan khawatir tentang perkembangan janin yang sedang tumbuh dalam perut Ny. Lutfi ini.
“Ah, andaikan perutku seperti pintu yang bisa dibuka-tutup, aku ingin selalu menengoknya untuk memastikan Lutfi Juniorku ini baik-baik saja.”
Salah satu favoritku
Tak dinyana, menginjak kehamilan ke-29 Minggu, total berat badanku telah mencapai angka 19 KG. Hah!!! Perasaan, aku emang doyan makan sih tapi enggak maruk-maruk amat. Kok bisa ya? Akhirnya dokter ‘teriak’ menyarankan aku untuk mengurangi asupan karbohidrat dan memperbanyak asupan buah dan sayuran.
Sejak saran dokter itu aku langsung menolak segala jenis karbohidrat – tepatnya tidak semuanya- hanya mengurangi. Misalnya, dari 5 lembar roti tawar dengan berbagai isinya, sebagai menu sarapan, kukurangi ‘hanya’ 3 lembar saja ditambah semangkuk kacang hijau. Kemudian, untuk makan siang, satu porsi nasi ukuran pria kukurangi jadi setengah porsinya saja. Sedangkan makan malamm, hanya mengonsumsi lauk-pauk saja tanpa nasi atau roti dan tidak lupa ditutup dengan segelas besar susu khusus ibu hamil.
Nah, khusus menu camilan di sela-sela bekerja di kantor diganti dengan buah-buahan. Apapun buahnya dan sebanyak-banyaknya, sekeranjang sekali pun, mampu kulahap sampai habis tak bersisa. Oiya, ditambah segelas jus buah. Seringnya sih jus jambu-strawberry atau jus mangga. Asam-manis-seger!!!
Meski diet karbohidrat harus tetap memenuhi kebutuhan gizi ‘dedeknya’ kan? Dengan begitu kuharap saat kontrol kandungan dua minggu lagi dokter tidak kaget lagi dengan kenaikan berat badan ini.
Semoga juga, makanan yang kusantap itu memang berguna untuk kebutuhan perkembangan ‘Lutfi junior’ bukan jadi sampah di badan emaknya ini.
Amiiinn….
